پیادهروی؛ راهکاری علمی برای کاهش اضطراب و غم
در دنیای پرتنش امروز، اضطراب و غم به بخش جداییناپذیری از زندگی بسیاری از افراد تبدیل شدهاند. فشارهای کاری، مشکلات اقتصادی، روابط پیچیده اجتماعی و سبک زندگی کمتحرک، همگی سلامت روان را تحت تأثیر قرار میدهند.در این میان، پژوهشهای علمی نشان میدهند که پیادهروی من...
02 اسفند 1404
تلفن پشتیبانی : 02146121901